EINE KLEINE AUSZEIT FÜR MEHR GESUNDHEIT UND ENTSPANNUNG
Yin-Yoga ist ein passiver, ruhiger und meditativer Yogastil. In jeder Haltung, in der man ohne jegliche Muskelanspannung für etwa 3 Minuten bleiben kann, werden die tiefliegenden Strukturen wie Faszien, Sehnen und Bänder angesprochen. Dabei kommen unterschiedliche Hilfsmittel, wie Blöcke, Kissen und Decken zu Einsatz, die ganz individuell angepasst werden können. Gönnen Sie sich diese 90 Minuten als kleine Auszeit. Matten und Blöcke sind vor Ort vorhanden. Als Hilfsmittel bitte ein oder zwei Kissen und Decken mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung Klaudia Löhrwald.

Samstag, 22.11.2025 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr 90 min.
in der Tanzschule Top4dancing, Kölner Str. 30, Burscheid-Hilgen

Die Kosten sind
12 Euro für Mitglieder
15 Euro für Nichtmitglieder
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