FAQ und Erklärungen
Leichtathletik-Training fürs Sportabzeichen. Kostenfrei für alle!
DEINE Anforderungen ermitteln!
Das Deutsche Sportabzeichen ist ein persönlicher Leistungs-Check.
Aus den 4 Gruppen „Ausdauer/Kraft/Schnelligkeit/Koordination“ ist jeweils eine Leistung
(mindestens Bronze) erfolgreich zu absolvieren. Zusätzlich ist ein Schwimm-Nachweis erforderlich.
"Gäbe es ein Medikament, welches alle gesundheitlich positiven Wirkungen von körperlicher Bewegung auf Herz, Kreislauf, Atmung,
Stoffwechsel, Nerven- und Hormonsystem in sich vereinigen würde – es würde wohl als das Medikament des Jahrhunderts bezeichnet werden.“
Prof. Dr. Wildor HOLLMANN, Sportmediziner
