Reha-Kurs Bewegen statt schonen

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1 in Deutschland. Bevor es aber zu solch schwerwiegenden Probleme kommt, gilt die Devise: „Bewegen statt Schonen“.
Unsere Übungsleiter*innen für Rehasport bieten hierfür dieses Angebot für Erwachsene an, die Verspannungen im Rücken lösen und ihre Haltung verbessern möchten.

Dieses orthopädische Angebot richtet sich vor allem an Berufstätige mit Rückenbeschwerden und zur Kräftigung der Bauch- und Rumpfmuskulatur, enthält aber auch Dehnungsübungen für die verspannten Bereiche. Die Übungen beginnen mit einer Erwärmungsphase im Stehen und Gehen, nachfolgende Gymnastik findet mit oder ohne zur Hilfenahme von Kleingeräten auf der Matte statt. Ergänzt wird das Programm durch gezielte Entspannungsübungen.

Mit einer ärztlichen Verordnung kann dieses Angebot kostenfrei wahrgenommen werden ( 50 oder 120 Termine). Bei privaten KK bitte nachfragen. 

Alternativ kann eine 10er-Karte für 80€ /40€ erworben werden.

Fortlaufendes Angebot, Weitere Info unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 0178 8311 378 Sabine van der Heide

Achtung! Bitte die aktuellen Hygieneregeln unter AKTUELLES beachten und nur infektfrei teilnehmen!
Möglichst eine eigene Matte oder großes Handtuch mitbringen.