REHA-Sport Kraftvolle Sitzgymnastik Gruppe 13
Beschreibung
Es gibt etliche Gründe, warum das Training stehend und laufend nicht möglich ist. Bei diesem Angebot werden Übungen sitzend ausgeführt . Ziel ist eine Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung von Rücken, Schultern, Bauch und Brust, aber auch die Beinmuskeln kommen selbst im Sitzen nicht zu kurz. Lassen Sie sich überraschen. Verpackt in teilweise koordinative Spiele wird es Ihnen bestimmt nicht langweilig. Wir arbeiten mit verschiedenen kleinen Hilfsmitteln wie Bälle, Therabänder, Tücher und Alltagsmaterialien.
Jederzeit Einsteigen möglich.
Leitung: Klaudia Löhrwald, Tel. 02174 - 89 20 58
Dauer 50 Minuten Sport, 10 Minuten Organisatorisches/Theorie
Teilnehmer mit REHA-Verordnung können 50 Termine in anderthalb Jahren kostenfrei besuchen,
ansonsten kann eine 10er Karte zu Beginn der Stunden gekauft werden.
10 Termine 60€, 30€ für Mitglieder
Mehr Infos zur Verordnung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 01788311378 Sabine van der Heide
Achtung! Bitte die aktuellen Hygieneregeln unter AKTUELLES beachten und nur infektfrei teilnehmen!
Eigenen Kugelschreiber mitbringen.