REHA-Sport Geschmeidige Faszien

geschmeidige Faszien - schmerzfreie Bewegungen

Viele Beschwerden sind auf verklebte Faszien zurückzuführen.
Faszie = Bindegewebe. In diesem Kurs wird dem entgegengewirkt.

Bei diesem Rehasport steht der gesamte Körper im Fokus. Durch gezieltes Training wird die Muskulatur gedehnt, der ganze Körper geschmeidiger und die Körperhaltung verbessert. Techniken zur Mobilisierung und Entspannung des Bewegungsapparates stabilisieren die Körperfunktionen und wirken den Beschwerden entgegen.

Dauer 50 Minuten Sport, 10 Minuten Organisatorisches/Theorie

Für Frauen und Männer. Probestunde machbar. Möglichst mit rutschfesten Socken oder barfuß, es kann auch mit Schuhen trainiert werden wenn medizinisch notwendig.

Teilnehmer mit REHA-Verordnung können 50 Termine in anderthalb Jahren kostenfrei besuchen,
ansonsten kann eine 10er Karte zu Beginn der Stunden gekauft werden.
10 Termine 60€, 30€ für Mitglieder

Mehr Infos unter  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 01788311378 Sabine van der Heide

Achtung! Bitte die aktuellen Hygieneregeln unter AKTUELLES beachten und nur infektfrei teilnehmen!
Eigenen Kugelschreiber und möglichst eigene Matte oder großes Handtuch mitbringen.