REHA-Sport Wirbelsäulengymnastik 60+

Kalender
Übersicht REHA-Sport
Datum
25.11.2022 11:15 - 12:15
Ort
MSH: Max-Siebold-Halle

Beschreibung

Bei der Wirbelsäulengymnastik steht der gesamte Körper im Fokus. Durch gezieltes Training wird die Muskulatur gekräftigt, gedehnt und die Körperhaltung verbessert. Techniken zur Mobilisierung und Entspannung des Bewegungsapparates stabilisieren die Körperfunktionen und wirken den Beschwerden entgegen.

Dauer 50 Minuten Sport, 10 Minuten Organisatorisches/Theorie

Für Frauen und Männer. Probestunde möglich.

Teilnehmer mit REHA-Verordnung können 50 Termine in anderthalb Jahren kostenfrei besuchen,
ansonsten kann eine 10er Karte zu Beginn der Stunden gekauft werden.
10 Termine 60€, 30€ für Mitglieder

Mehr Infos unter  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 01788311378 Sabine van der Heide

Achtung! Bitte die aktuellen Hygieneregeln unter AKTUELLES beachten und nur infektfrei teilnehmen!
Eigenen Kugelschreiber und möglichst eigene Matte oder großes Handtuch mitbringen.