REHA-Sport im Wasser

Dieses Bewegungsangebot richtet sich speziell an Menschen mit Rücken-, Knie- und/oder Hüftproblemen.
Diese Körperregionen stehen in enger Vebindung untereinander und benötigen bei Schmerzen eine
ganzheitliche Therapie.

Die ausgewählten gymnastischen und spielerischen Übungen werden so dosiert, dass Über- oder Fehlbelastungen
vermieden werden. Neben Ganzkörperübungen findet ein spezielles individuelles Kräftigungs- und Beweglichkeitsprogramm statt.

Das körperliche Training schließt Entspannungsphasen mit ein. Ein weiterer wichtiger Inhalt dieses Kurses ist die
Sensibilisierung der Körperwahrnehmung.

Wasserzeit ist 45-50 Minuten.
Beschreibung Anfahrt im Breitensport- Kalender

Wasser Reha Montags

Gruppe 3
Anwesend ab 13:00 – 13:10 Uhr
Türe Wasserbereich NUR zum Duschen öffnet 13:17 Uhr
Wasserzeit von  13:25 – 14:10 Uhr (spätestens 14:15 aus dem Wasser)

Wasser Reha Donnerstags

Gruppe 1
Anwesend 11:20 – 11:30 Uhr
Türe Wasserbereich öffnet um 11:37 Uhr
Wasserzeit von 11:45  - 12:30 Uhr (12:33 spätestens aus dem Wasser)

Gruppe 2
Anwesend ab 12:10 – 12:20 Uhr
Türe Wasserbereich NUR zum Duschen öffnet 12:25 Uhr
Wasserzeit von  12:35 – 13:20 Uhr (spätestens 13:25 aus dem Wasser)

Vitalbad Burscheid
Lehrschwimmbecken
Im Hagen 9
51399 Burscheid

Informationen und Anmeldung:

Sabine van der Heide
Tel. +49 178 83 11 378.