Fit ins Wochenende

Aktuelle Zeitzone:
Kalender
Erwachsene
Datum
26.11.2021 9:00 - 10:00
Ort
KHS

Beschreibung

Bitte eigenen Stift, möglichst eigene Matte und gekennzeichnete Wasserflasche mitbringen! Ab Frühling gilt: Bei warmen und gutem Wetter findet das Angebot  outdoor auf dem Sportplatz in Hilgen, Sportplatzweg statt, dementsprechend Kleidung planen. Bei schlechtem Wetter sind wir in der Max-Siebold-Halle auf der Schulstr.

Es gelten Stand 15.11.21 die 3-G-Plus Regeln. Getestet- genesen - geimpft, wobei ein Test max. 24 Stunden alte sein darf.
Anfrage dazu Tel. 01788311378 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Bitte an die Hygiene-Richtlinien halten:

  1. Bei Betreten der Sportanlage ist eine Mund-Nase-Abdeckung zu tragen
  2. Bei Betreten der Sportanlage sind die Hände zu desinfizieren
  3. Bei Betreten der Sportanlage in die Zutritts-Liste eintragen
  4. Bei Verlassen der Sportanlage ist eine Mund-Nase-Bedeckung zu tragen

Sind deine Problemzonen PO und HÜFTE ? Möchtest du deinen BAUCH trainieren, nicht nur der Optik wegen, sondern
auch weil ein straffer Bauch der halbe Rücken ist?
Wir machen eine Reise durch viele Bereiche der Fitness: BOP, Fatburner, Faszientraining, Rückenfitness, Jacroo, DRUMS Alive und ......
Dabei arbeiten wir mit Kleingeräten wie Hanteln, Faszien-Rollen, Brasil, Therabändern, Flexibar, Steppern, Bällen....
Auch wenn du längere Zeit nicht trainiert hast bist du herzlich willkommen.

Kostenloses Probetraining !

BITTE FESTE TURNSCHUHE UND GROSSES HANDTUCH oder eigene Matte MITBRINGEN!

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 28.05.2021 und endet am 17.12.2021.