Kraftvolle Sitzreha Dienstag

Aktuelle Zeitzone:
Kalender
REHA-Sport
Datum
26.10.2021 10:00 - 11:00

Beschreibung

Kraftvolle Sitzreha am Dienstag - ein Bewegungsangebot für Erwachsene

Mit Verordnung vom Arzt kostenfrei.
Weitere Infos unter dem Punkt Rehasport.

Es gibt etliche Gründe, warum das Training dauerhaft stehend und laufend nicht möglich ist. iBei diesem Angebot werden Übungen im Stehen und sitzend ausgeführt . Ziel ist eine Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung von Rücken, Schultern, Bauch und Brust, aber auch die Beinmuskeln kommen selbst im Sitzen nicht zu kurz. Lassen Sie sich überraschen. Verpackt in teilweise koordinative Spiele wird es Ihnen bestimmt nicht langweilig. Wir arbeiten mit verschiedenen kleinen Hilfsmitteln wie Bälle, Therabänder, Tücher und Alltagsmaterialien.

Jederzeit Einsteigen möglich.

Leitung: Klaudia Löhrwald, Tel. 02174 - 89 20 58

Ort: Stephanus- Gemeindezentrum
Kirchweg 13, 42929 Wermelskirchen

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 06.07.2021 und endet am 21.12.2021.