Fit ins Wochenende

Aktuelle Zeitzone:
Kalender
Erwachsene
Datum
15.10.2021 9:15 - 10:15
Ort
KHS

Beschreibung

Bitte eigenen Stift, möglichst eigene Matte und gekennzeichnete Wasserflasche mitbringen! Bei gutem Wetter findet das Angebot  outdoor auf dem Sportplatz in Hilgen, Sportplatzweg statt, dementsprechend Kleidung planen. Bei schlechtem Wetter sind wir in der Max-Siebold-Halle auf der Schulstr.

Bitte an die Hygiene-Richtlinien halten:

  1. Bei Betreten der Sportanlage ist eine Mund-Nase-Abdeckung zu tragen
  2. Bei Betreten der Sportanlage sind die Hände zu desinfizieren
  3. Bei Betreten der Sportanlage in die Zutritts-Liste eintragen
  4. Bei Verlassen der Sportanlage ist eine Mund-Nase-Bedeckung zu tragen

Sind deine Problemzonen PO und HÜFTE ? Möchtest du deinen BAUCH trainieren, nicht nur der Optik wegen, sondern
auch weil ein straffer Bauch der halbe Rücken ist?
Wir machen eine Reise durch viele Bereiche der Fitness: BOP, Fatburner, Faszientraining, Rückenfitness, Jacroo, DRUMS Alive und ......
Dabei arbeiten wir mit Kleingeräten wie Hanteln, Faszien-Rollen, Brasil, Therabändern, Flexibar, Steppern, Bällen....
Auch wenn du längere Zeit nicht trainiert hast bist du herzlich willkommen.

Kostenloses Probetraining !

BITTE FESTE TURNSCHUHE UND HANDTUCH MITBRINGEN!

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 28.05.2021 und endet am 29.10.2021.