Fit und Aktiv am Montag OUTDOOR 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Aktuelle Zeitzone:
Kalender
Erwachsene
Datum
26.07.2021 20:00 - 21:30

Beschreibung

NEUE INTERESSIERTE bitte unbedingt im Vorfeld bei der Trainerin melden!!! Ansonsten kein Mitmachen möglich!
Bitte ORT des Trainings bei der Trainerin erfragen!

Bitte an dir Hygiene-Richtlinien halten:

  1. Bei Betreten des Traingsbereiches ist eine Mund-Nase-Abdeckung zu tragen
  2. Bei Betreten der Traingsbereiches sind die Hände zu desinfizieren
  3. Bei Betreten der Traingsbereiches in die Zutritts-Liste eintrgane (eigene Stifte mitbringen)
  4. Bei Gang zum Training und Trainingsende ist eine Mund-Nase-Abdeckung zu tragen
  5. Bei Verlassen der Traingsbereiches ist eine Mund-Nase-Bedeckung zu tragen

Fit und Aktiv am Montag

Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht sind eine gute Grundlage für die Fitness.

Zu angenehmer (auch fetziger) Musik wird ein „Rundumprogramm“ für den ganzen Körper angeboten.

Bei regelmäßiger Teilnahme bedeutet das, mehr Energie, höhere Leistungsfähigkeit, bessere Beweglichkeit und mehr Wohlbefinden.

Bei gutem Wetter wird schon mal gewalkt.

Trainerin: Conny Emmerich unter Telefon 02174 / 61119 kontaktieren.

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