Kraftvolle Sitzreha

Aktuelle Zeitzone:
Kalender
REHA-Sport
Datum
23.04.2019 10:00 - 11:00

Beschreibung

Kraftvolle Sitzreha - ein Bewegungsangebot für Erwachsene ab 65 Jahre.

Mit Verordnung vom Arzt kostenfrei.
Weitere Infos unter dem Punkt Rehasport.

Es gibt etliche Gründe, warum das Training dauerhaft stehend und laufend nicht möglich ist. iBei diesem Angebot werden Übungen im Stehen und sitzend ausgeführt . Ziel ist eine Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung von Rücken, Schultern, Bauch und Brust, aber auch die Beinmuskeln kommen selbst im Sitzen nicht zu kurz. Lassen Sie sich überraschen. Verpackt in teilweise koordinative Spiele wird es Ihnen bestimmt nicht langweilig. Wir arbeiten mit verschiedenen kleinen Hilfsmitteln wie Bälle, Therabänder, Tücher und Alltagsmaterialien.

Jederzeit Einsteigen möglich.

Leitung: Klaudia Löhrwald, Tel. 02174 - 89 20 58

Ort: Stephanus- Gemeindezentrum
Kirchweg 13, 42929 Wermelskirchen

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